牛肉补脾堪比黄芪，所以生活怎样才能补脾？我们不防来试试这道土豆炖牛肉，此菜补脾胃强筋骨，特别适合春天
不知道你在白天早晨醒来的时候会否发现自己的口边有口水的印子呢?有些人在晚上常常都会有睡觉流口水的困扰
十宝粥的组方原料既是药品又是食品，可以补脾胃、益肺肾、强身体、抗病毒、抗衰老及延年益寿。材料：茯苓一
山药可以做百合山药小米粥、糯米莲子山药粥、山药木瓜炖排骨、木耳青椒炒山药、蜜汁山药，但最好吃的要数蜜
脾是人体纳运食物及化生气血最重要的脏腑之一。当脾不好时，会出现精神疲倦、少气懒言、疲乏无力，食后
五谷中最好的是什么呢?是小米。在中国古代，小米被称做“稷”，江山社稷的“稷”字，国家的代称叫做社稷，
中医认为，花生性平、味甘，入脾、肺经。可以醒脾和胃、润肺化痰、滋养调气、清咽止咳。主治营养不良、燥咳
一周变靓——有可能 女性因为生理周期的关系，难免气血失调，从而使头发干枯、面色萎黄、皮肤干涩，看上
米酒，在南方也被称之为糟酒，可以用来直接饮用。其实，米酒还有其它功效，对女人有很多的优点。 一、营
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