补脾胃益气血_新闻_食品行业搜索

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　　脾是人体纳运食物及化生气血最重要的脏腑之一。当脾不好时，会出现精神疲倦、少气懒言、疲乏无力，食后

　　补脾食物：牛肉　　性平，味甘，有补脾胃、益气血的作用。《医林纂要》中说得好：“牛肉味甘，专补脾土

　　4、小麦　　小麦属于性凉味甘的五谷类食物。具有健心护肾、清热止渴的功效。适用于口干舌燥、心烦不安

　　糯米的主要功能是温补脾胃，所以对中气虚脾胃弱者有很好的补益作用。糯米与山药熬粥，可强健脾胃加莲子

　　适宜食物　　补气补血食物：补气类　　补气类食物有补益脾气、肺气、心气等的作用，宜于消除或改善气虚

原料　　主料：鳜鱼2条。　　配料：陈皮6克，木香6克，砂仁3克。　　调料：葱、姜、料酒、盐。　　制作

　　大暑将至，高温溽暑也随之而来，此时，人体的阳气尚处鼎盛，气血上升，容易出现暑湿暑热、胸闷气短的现

　　补脾食物：粳米　　性平，味甘，有补脾益气之功。《食鉴本草》即有记载：“粳米，皆能补脾，益五脏，壮

　　脾虚的人吃些什么食物好?　　宜食：具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品，如粳米、灿米、锅巴(焦锅)、

脾胃是后天之本，脾胃强，吸收才能好，宝宝身体才能棒棒的。春天是万物生长的好季节，此时宝宝生长发育最快

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