补肾益肝_新闻_食品行业搜索

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【枸杞粥】滋补肝肾，益精明目做法：枸杞子15～20克;粳米50克白糖适量。将上3味放入砂锅内，加水5

【板栗粥】补肾健脾，强身壮骨取板栗15个，去壳与糯米煮粥而食。栗子性甘微温，具有补肾健脾、强身壮骨、

【菊花粥】清肝火，明眼目做法：菊花30克，粳米100克，将菊花择净，放入锅中，加清水适量，水煎取汁，

【土豆粥】健脾，益气做法：土豆100克，大米100克，土豆去皮，清洗干净，切成小块，取锅放入冷水、粳

【胡萝卜粥】助消化，润肌肤做法：胡萝卜350克，加粳米100克，先将胡萝卜1～2根（按个人喜好定）洗

蚕蛹为蚕蛾科昆虫家蛾的蛹。蚕蛹入药在我国有悠久的历史。蚕蛹性平味甘，唐朝孙思邈《备急千金要方》说它“

　　蘑菇炒山药　　原料：干蘑菇、新鲜山药、芹菜。淀粉、盐、酱油。　　做法：将蘑菇洗净，用热水泡至变软

西红柿又名蕃茄，番茄中含有丰富的维生素A、C及D，比苹果、梨、香蕉、葡萄等都高出2—4倍。还主要含维

春季如何补肾?中医认为肾是之根本，养好肾健康更有助于促进身体的健康，而若一个人的肾功能虚弱的话，那么

　　谷雨时节脾气旺盛，正是身体补益的大好时机，虽不能像冬天一样进补，但应适当食用一些益肝补肾的食物，

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