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  黑木耳海参汤有助于补肾、润燥。  具体方法是:黑木耳、海参、猪肉各30克,盐少许。将黑木耳浸水后
  时值南方的深秋气候,阴气将更甚于前。同时此节气属土,人体则脾(土)衰肺(金)旺。中医养生学上谓秋
秋季养生润燥吃什么好?(6)
  玉竹核桃粥  材料:玉竹、核桃、沙参、百合各15g,粳米、盐适量。  功效:玉竹味甘性微寒,亦有
冬季肌肤干燥要内调 10大营养润燥食物越吃越健康(3)
三、银耳银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤之功效。用于治
吃梨对抗冬季干燥 10种润燥食品养颜护肤(2)
  二、香蕉  从营养角度看,香蕉是淀粉质丰富的有益水果,而从中医学角度去分析,香蕉味甘性寒,具有较
香甜芝麻糊 润燥又养生
寒冬来临,气温低下,日短夜长,人体活动相对减少,食欲增加。在我们用饮食增加热量抵御寒冷之余。也不要仅
补霜降应保暖润燥健脾
二十四节气中的霜降,天气渐冷,谚语有“补冬不如补霜降”的说法,认为秋补比补冬更要紧。谚语有“补冬不如
养生偏方:滋阴润燥 民间补血饮食的六个秘方(5)
  补血方五里脊蛋白粥  配方:猪里脊、粳米各50克,花椒、食盐、茴香、香油皆适量。将里脊肉洗净,剁
补肾养生:女人补肾吃这10种食物(6)
6、海参研究表明,海参可用于提高人脑记忆力、延缓衰老、防止动脉硬化、糖尿病等。海参的补肾润燥、益气养
养生补肾“好气色”10大女人滋阴补肾食物排行榜(8)
8、海参研究表明,海参可用于提高人脑记忆力、延缓衰老、防止动脉硬化、糖尿病等。海参的补肾润燥、益气养
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