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红枣枸杞豆浆有补虚益气、安神补肾、改善心肌营养之效,适合心血管疾病患者饮用。豆浆在欧美享有“植物奶”
女性养生多7种补肾食物 安神又滋补
  忙碌的快节奏生活及繁重的工作等,使二三十岁年轻女性极易患上肾亏,频频出现情绪压抑、烦躁等各种肾虚
女性养生多7种补肾食物 安神又滋补(4)
  胡桃  性温,味甘,既能补肺止喘,又能补肾固精,还能润肠通便。适宜肾虚喘嗽、遗精阳痿、腰痛脚弱、
秋季养生吃桂圆 补肾养血安神功效多(7)
  七、桂圆炖猪心  材料:猪心250克、干桂圆30克、精盐2小匙味精1小匙。  做法:  1、将猪
秋季养生吃桂圆 补肾养血安神功效多(9)
  九、桂圆莲子粥  材料:圆糯米60克、桂圆肉10克,莲子(去心)20克,红枣6克、冰糖适量。  
女性养生多7种补肾食物 安神又滋补(6)
  枸杞子  性平,味甘,具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中老年
秋季养生吃桂圆 补肾养血安神功效多(8)
  八、桂圆菠萝汤  材料:桂圆肉100克,菠萝肉200克,红枣100克、砂糖适量,精盐少许。  做
女性养生多7种补肾食物 安神又滋补(3)
  栗子  性温,味甘,除有补脾健胃作用外,更有补肾壮腰之功,对肾虚腰痛者,最宜食用。如唐代养生学家
女性养生多7种补肾食物 安神又滋补(7)
  虾子  性温,味甘咸,入肾经,有补肾壮阳的作用。凡因肾气虚弱、肾阳不足所致的腰脚软弱无力,或阳痿
女性养生多7种补肾食物 安神又滋补(5)
  山药  性平,味甘,为中医“上品”之药,除了具有补肺、健脾作用外,还能益肾填精。如明·李时珍指出
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