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补气健身
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夏天8款白领午餐食谱 补气健脾
2011/8/1
核心提示:中医认为,夏天出汗多,体能消耗增加,运动减少,让人很容易感到乏力、食欲不振等。这个时候应该
秋天吃什么补气血呢?补气血推荐18种食物
2016/8/22
气血充足是健康的标准,所以秋季养生要注重补气血。那么秋天吃什么补气血呢?红枣、山楂、鸡肉、黑豆、山药
秋季养生:补气健体的18种方法 缓解秋燥抗疲劳(3)
2011/8/17
11、脊背暖。秋季早晚温差大应及时地增减衣物,防止感冒,保护五脏六腑。 12、胸宜护。保持
夏季补气好帮手 黄芪补气效果好
2015/6/9
黄芪受人欢迎,因为其药用价値很高。据药书等记载,黄芪性甘微温,具有补气固表、利水退肿、托毒生肌等功效
大寒养生要养心补气健脾补肾多管齐下
2012/1/20
中医养生讲究天、地、人三因制宜,其中一方面,就是要求随着时间的变化而适当调整。二十四节气则是我们中华
大寒养生要养心补气健脾补肾多管齐下(3)
2012/1/20
睡前洗脚大寒时节,除了做到早睡晚起,防寒防风外,最好养成睡前洗脚的好习惯。俗话说“寒从脚起,冷从腿来
秋季养生:补气健体的18种方法 缓解秋燥抗疲劳
2011/8/17
秋燥是人在秋季感受燥邪而发生的疾病。病邪从口鼻侵入,初起即有津气干燥的症状,如鼻咽干燥、干咳少痰、
补气养生很关键 美食药膳滋补好
2013/11/1
补气药膳是先用补气中药,配合一定的食物,经烹调而成的药膳食品。这类药膳具有补气之功效,可增加机体的抵
气血足则肌肤红润头发黑 18种食物补气血(2)
2014/11/12
5、鸡肉 鸡肉性温,味甘,有温中、益气、补精、养血的功效。无论气虚、血虚、肾虚,皆宜食之。民间
气虚体质 如何食疗补气
2008/12/31
体质虚弱的人并不少见,尤其是人进入老年后,身体渐趋虚弱,气虚就更为多见,这也是一种衰老的表现。
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