专家支招：适当减少食盐量蛋白和钙要增加“饮食与心血管病的发生直接相关。低饱和脂肪酸、低胆固醇、低动物
在前不久的一个学术讲座上，人们惊奇地发现，河南中医学院一附院血管病专家崔公让教授的将军肚没了。68岁
在前不久的一个学术讲座上，人们惊奇地发现，河南中医学院一附院周围血管病专家崔公让教授的将军肚没了。6
多吃鱼胜于多吃药长期规律地吃鱼远比单吃心脏病药还要好，而且安全、无副作用。长期吃富含长链多元不饱和脂
知道吗？如果把全身所有的血管连起来，全长有15万公里，是长江、黄河长度总和的20多倍。血液每时每刻都
“每天至少保证吃半块豆腐，就可以有效地预防心血管疾病。”这是中国农业大学食品科学与营养工程学院李里特
食物越没经过加工，就能保留较多营养成分，吸收也容易。大多数人只知道多食用粗食可减少大肠疾病，其实，粗
茄子是夏秋季节的一种重要的、价廉物美的大众化蔬菜，味淡，没有独特而浓烈的味道，是餐桌上的佳肴。它肉质
茄子是夏秋季节的一种重要的、价廉物美的大众化蔬菜，味淡，没有独特而浓烈的味道，是餐桌上的佳肴。它肉质
猕猴桃的果肉细嫩多汁，味道酸甜可口，很多人都很爱吃。食疗专家提醒，猕猴桃是水果中营养最丰富、最全面的
