薏米粥类食谱_新闻_食品行业搜索

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摘要：薏米不但营养价值高，而且能搭配各种食材煮粥。但是单单薏米一种食材也能煮粥哦，而且味道清新淡雅。

薏米粥　　薏米粥有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清扫排脓等功效。　　薏米粥能营养头发，防止脱发，并使

导语：粥是夏季比较受人们欢迎的一种饮食，吃粥能够温暖人的脾胃，帮助消化掉胃中的积食，适合于夏季易消化

紫米粥　　紫米具有益气补血的功效，适用于妇女体质虚弱，营养不良，贫血等症。　　紫米还有不少食疗效用，

小米粥　　在我国北方许多妇女在生育后，都有用小米加红糖来调养身体的传统。因小米含铁量高，对于产妇产后

　　薏米是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，对脱屑

摘要：女性怀孕到了中期要如何喝粥呢？下面小编就来推荐几款适合孕中期的粥吧。　　孕中期准妈妈可以怎样喝

根据营养学专家研究表明：早餐、午餐、晚餐的饮食比例需以30%、40%、30%为主，早上的饮食状况直接

薏米是补身药用佳品。据医药部门化验分析，薏米含蛋白质16.2%，脂肪4.6%，糖类79.2%。冬天用

绿豆粥　　绿豆粥最明显的功效就是，可消暑解毒，清热除烦。夏天暑热难耐，或容易上火的人，可常喝绿豆粥。

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