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材料：菜花3朵，西兰花1朵，胡萝卜小半根，大蒜3瓣。油2汤匙，葱碎，盐，花椒粉。做法：1.蔬菜洗净，

豆豉蒜蓉蒸排骨家常菜谱的材料：主料：排骨500克辅料：独蒜两个、小米辣3根调料：豆豉30克、盐3克、

（资料图）原料：大虾辅料：大蒜、香葱1.净锅烧热，放油50克，下蒜蓉用小火略炒出蒜香味；盛在小碗内，

这几天，餐馆老板张梅一听到客人点青菜就皱眉——青菜、大蒜天天涨价，一盘蒜蓉青菜卖5元，以前成本3元，

小龙虾夜间订单暴增两倍多吃货们最爱蒜蓉口味的内容已过时...请查阅相关文章！

　　中国中医科学院广安门医院食疗营养部主任王宜前两天，一个朋友对我说，天气渐凉，扁豆在食堂就不做了。

（资料图）主料：西兰花辅料：蒜调料：色拉油食盐鸡精烹饪方法：1、将西兰花拆成小朵，洗净控干水(西兰花

（资料图）主料：鱼皮200克调料：大蒜（白皮）15克生抽10克白砂糖10克白醋5克味精3克烹饪方法：

（资料图）原料：长茄子、肉末、蒜、姜、葱、盐、糖、鸡精、生抽做法：1，把茄子洗干净，用切在中间划一刀

　　丝瓜有凉血解毒、除热利肠之效。对于女性来说，丝瓜还含有防止皮肤老化的维生素B1和增白皮肤的维生素

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