五花八门的健康营养蔬果汁 虽然大家都说吃水果好处多，但是本来就没有多少食欲，在看到那么一个个水
三，香芒圣女果汁 芒果的味道酸甜，纤维丰富，是非常受欢迎的果汁食材。圣女果中含有大量的维生素，
蔬菜和水果深受减肥人士的喜爱，主要是因为它们的热量极低，而且营养丰富，很多蔬果中都含有大量的纤维
虽然大家都说吃水果好处多，但是有些人对吃水果并不太感兴趣，长假过后，家里还有很多水果、蔬菜等着食
多喝蔬果汁有益健康，这是人所周知的。然而，你可知道，若处理得不好，是会破坏蔬果的营养成分的。为了不破
你每天应该吃多少蔬菜？面对这个问题，估计很难有人能回答出来。其实根据中国营养学会的统计显示，国人
怎么喝果汁才能将营养最大化呢？听听编辑给你的建议吧。在蔬果汁中加入一个新鲜的生鸡蛋，是补充身体蛋白质
蔬果汁，因其味道鲜美、营养丰富，逐渐成为人们最爱的日常饮品。尤其天气渐热，随便动动，立马就满头大汗。
蔬果汁一般都是直接将果蔬打成汁生食饮用，所以最好选择没有施化肥及农药的蔬果，或是选用低农药的有机蔬果
如何确保蔬果汁养分不流失？任何一种蔬果都能互相搭配吗？市场卖的果蔬汁真的健康吗？请营养师来解除你的疑
