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摘要：秋天转眼就到了，爱美的你是不是还在为减肥的事所烦恼呢？今天小编给想减肥的你介绍几款减肥食谱，让

　　美味瘦身汤：菠菜猪血汤　　原料：猪血500克、菠菜500克　　做法：首先将准备好的菠菜的须根摘掉

　　美味瘦身粥二：胡桃粥　　原料：糯米，胡桃5个，红枣1个，盐或糖　　做法：首先把胡桃打开，把其中的

　　美味瘦身粥四：大蒜粥　　做法：去紫皮大蒜50克，先去皮，后放于沸水中泡一分钟捞出，然后在放进去1

宝宝喜欢的十款营养粥。　　牛奶粥　　原料：大米50克，水4杯，奶粉3调羹。　　做法：将大米淘洗干净，

以下推荐的粥都是制作简单、营养美味的基本款，妈妈可以根据宝宝年龄和口味自行变化。比如说，进入辅食添加

宝宝6个月的时候，就可以开始添加辅食了。因为宝宝辅食的添加要循序进行，所以爸爸妈妈们要费点心思，让宝

地瓜蒸饭原料：地瓜1碗、糙米1/2碗、水3/2碗　　做法：　　1.地瓜去皮洗净，切成细丝备用。　　2

夏季正是要减肥的好季节。吃不下饭，那么就喝点粥吧。下面小编今天就给大家介绍最实用有效的减肥美容治便秘

秋季健脾养胃很重要，养生以喝粥为宜。脾胃虚弱多是由于饮食不当引起的，因而调理脾胃虚弱，注意吃饭要定时

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