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莲子食疗方
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美味莲子食疗方 防燥不腻助睡眠
2012/4/6
一、莲子补益心气治失眠多梦 莲为中国原产,始见载于《诗经》,中医认为莲子性平味甘涩,入心、脾、肾经
莲子食疗方清热补血养心安神
2011/7/29
荷莲乃指睡莲科植物莲的全部,包括荷叶、荷梗、荷蒂、荷花、莲子、莲子心、莲房、莲须、藕节、莲藕,其
食疗养生:莲子的功用及食疗方
2012/6/12
莲子具有很高的食疗药用价值,为滋补元气的珍品。 莲子又名莲实、莲米。为睡莲科多年生草本植物,叶和花
食疗养生:莲子的功用及食疗方(6)
2012/6/12
莲子红枣桂圆羹莲子50克,红枣、桂圆各20克,冰糖适量。将莲子去芯,红枣去核,与桂圆肉一起放入锅内加
食疗养生:莲子的功用及食疗方(3)
2012/6/12
莲子炖乌鸡莲子20克,白果15克,乌骨鸡1只(约500克)。将乌骨鸡去毛及内脏洗净,白果、莲子研粗末
食疗养生:莲子的功用及食疗方(8)
2012/6/12
莲子百合炖猪肉莲子100克、百合50克、瘦肉500克。将猪肉洗净切成小块入锅加酒、清水适量,煮至八成
食疗养生:莲子的功用及食疗方(7)
2012/6/12
莲子芡实荷叶粥莲子60克,芡实60克、鲜荷叶1张,粳米100克。将莲子用温水浸泡后去皮、心,芡实去壳
食疗养生:莲子的功用及食疗方(4)
2012/6/12
莲子人参汤莲子15克,人参10克,冰糖30克,将莲子去心后与人参一同入锅,加清水浸泡30分钟加冰糖隔
食疗养生:莲子的功用及食疗方(5)
2012/6/12
八宝莲子莲子50克,银杏、板栗、桔饼、苹果、香蕉、蜜枣各25克,白糖、湿淀粉适量。将银杏、板栗、香蕉
食疗养生:莲子的功用及食疗方(2)
2012/6/12
莲子粥用莲子20克,红糖15克、糯米100克。将莲子用水浸泡30分钟后抽出莲心,与淘洗干净之糯米一同
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