夏季养生茶，要因人而异，体质各异饮茶也有讲究。燥热体质的人，应喝凉性茶，虚寒体质者，应喝温性茶。专家
花生是中国人喜欢的传统食品。花生的蛋白质和脂肪的含量比肉、蛋还高，所以有人把花生叫做“素中之荤”或称
民以食为天，人们解决“吃饱”后还要“吃好”，但“吃好”后，人们还得“吃对”才有利于养生。那么，我们怎
那么，怎样喝茶才健康呢？ 一是要分季节： 春夏两季，可以喝一点绿茶和乌龙茶，能起到清热解暑的作用
醋，除了作日常调料外，还是一种时尚和健康的代表。醋饮料大受欢迎据记者了解，不仅超市有各种醋饮料的身影
喝对茶养生喝错茶伤身生湿 茶为国饮，在全世界，凡提到中国肯定要提到的一样东西就是茶。茶不仅是一
编者按：《中国居民营养与健康状况调查》显示，从1982年到2002年，城市居民每天主食平均摄入量
月饼属于节庆食品，中秋节赏月品月饼，是我国的传统习俗，莲蓉月饼以其口感香滑细腻一直受到人们的喜爱
面食发胖是误区减压还能抗疲劳 都说“一方水土养育一方人”，于是，对于为什么南方人多娇小，北方人
“吃什么就是什么”这话一点也没错。这就是为什么某天你会意识到其实更应该吃少脂肪的牛肉而不是奶油甜
