苦瓜减肥食谱_新闻_食品行业搜索

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　导读：苦瓜味甘性温，能够降火消脂，是夏日减肥的理想食物。苦瓜的食疗历史早在明代已经被记入医书里了。

　　三、蜂蜜拌苦瓜　　减肥原理：蜂蜜可以帮助人体排走毒素，和苦瓜一同使用，有去火消脂养颜的功效。而且

苦瓜的热量超低，能抑制脂肪吸收，消肿、祛暑利于减肥。苦瓜具有降低胆固醇和甘油三酯的作用，适合高血脂患

　　四、香橙苦瓜　　减肥原理：蜂蜜有养颜、排毒的功效。香橙中含有大量维生素Ｃ，而维生素Ｃ能够促进人体

　　二、苦瓜炒胡萝卜洋葱　　减肥原理：这款苦瓜炒胡萝卜洋葱处理有助消脂和加快体内脂肪燃烧外，还有助于

摘要：夏季用苦瓜减肥，清爽又有效！来学习苦瓜食谱吧。　　1.咖啡苦瓜　　原料：苦瓜200克，咖啡25

摘要：夏季用苦瓜减肥，清爽又有效！来学习苦瓜食谱吧。　　1.咖啡苦瓜　　原料：苦瓜200克，咖啡25

苦瓜的膳食纤维和多种维生素对于排毒、消脂有很好的功效，能很好的调节体内平衡。苦瓜减肥食谱方法一：榨汁

　　4.苦瓜粥　　原料：苦瓜100克，粳米50克，冰糖100克，食盐适量以及清水700克.　　做法：

　　5.红枣酿苦瓜　　材料：苦瓜1根、去核大红枣6－8枚、盐1匙、糖2大匙、白醋1大匙、水适量　　做

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