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苗条性感身材
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超级妈妈狂生14儿女 身材像少女般性感苗条
2008/1/13
据报道，英国根西岛36岁的母亲乔安妮·沃森尽管和42岁的丈夫约翰连生了14名儿女（现剩13个，其
饮食养生：吃出苗条的20个秘密让你拥有性感身材
2011/6/23
下面的20个小秘方对于想减肥的你或正在减肥的你真的很有用，不信试试看，不过记住：一定要持之以恒！1、
饮食养生：吃出苗条的20个秘密让你拥有性感身材（2）
2011/6/23
3、先慢慢用汤匙一口一口喝完汤(浓汤除外)，再吃其他东西4、喝完汤后再吃青菜(最好不要经过油炒)
饮食养生：吃出苗条的20个秘密让你拥有性感身材（3）
2011/6/23
5、肉和饭最后吃，而且要小口小口慢慢咀嚼后才吞下6、只吃瘦肉，不吃皮
饮食养生：吃出苗条的20个秘密让你拥有性感身材（4）
2011/6/23
7、点有骨头或有壳的东西吃，不要吃绞肉8、点有刺的鱼吃
饮食养生：吃出苗条的20个秘密让你拥有性感身材（5）
2011/6/23
9、吃肉丝炒菜类的食物，少吃大块的牛排、猪排或鸡排10、沾粉油炸的食物，要先把外面的皮去掉
饮食养生：吃出苗条的20个秘密让你拥有性感身材（6）
2011/6/23
11、勾芡的食物用清水把勾芡汁冲掉再吃12、宁愿选择水果而非果汁
饮食养生：吃出苗条的20个秘密让你拥有性感身材（7）
2011/6/23
13、细嚼慢咽14、只在餐桌上吃东西
饮食养生：吃出苗条的20个秘密让你拥有性感身材（8）
2011/6/23
15、不边看电视边聊天同时吃东西16、不把肚子当剩菜的垃圾桶
饮食养生：吃出苗条的20个秘密让你拥有性感身材（9）
2011/6/23
17、吃东西后立刻刷牙18、不要在家里储备零食
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