芦荟其貌不扬，却是美容瘦身的最佳食品。卡路里极低、提升新陈代谢、促进肠胃蠕动、消除便秘等都是芦荟让你
★低卡路里健康无负担 含有丰富矿物质及维他命的芦荟，其对于减肥最大的优点在于和其他的零食相比，如饼
雪耳芦荟 材料：银耳20克，芦荟125克，枸杞子，香菜各适量。冰搪，纯净水各适量。 做法： ①
芦荟玉米粒 材料：鲜玉米250克，芦荟30克，豌豆10克，胡萝卜30克，植物油15克，盐3克，味精
芦荟其貌不扬，却是美容瘦身的最佳食品。卡路里极低、提升新陈代谢、促进肠胃蠕动、消除便秘等都是芦荟让你
要说减肥食谱，吃什么好？芦荟是不错的选择。芦荟即可作为美容护肤产品来使用，也可以当作保健饮食来食用，
芦荟健康减肥食谱一：芦荟菜谱 菜肴特色：芦荟做的菜香酥可口，可起到清热解毒的作用。这道芦荟菜肴
芦荟健康减肥食谱三：凉拌芦荟 菜肴特点：凉拌芦荟清爽可品，是一道非常不错的小凉菜，在食欲不佳、
如今，在食品尤其是奶制品中添加芦荟甚为常见。然而，你可曾知道，这些含芦荟的食品可能存在严重的安全
“芦荟属于含有较为丰富营养物质的一种植物，对人体保健有益，但一天摄入多少为宜?现在要注意了。”市民柳
