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芝麻海带家常菜谱的材料：主料：海带半斤，切宽条，在沸水锅中煮软辅料：熟芝麻两匙调料：料酒一大匙，油辣

原料:海带结冬瓜芝麻枸杞做法:1.将冬瓜去皮切成片2.芝麻在锅里炒香3.将海带结先焯水去腥4.高汤煮

芝麻双丝海带鲁菜菜谱的材料：主料：海带丝辅料：青红尖椒，熟芝麻调料：盐，酱油，醋，白糖，姜，葱，熟芝

海带是我们生活经常会吃的一种食物，尤其是在炎热的夏季，凉拌海带可以说是很多人

饮食中有“食物相克”的说法，不过，如果两种食物搭配合理，不仅不会“相克”，还会起到营养互补的作用。以

黑芝麻怎么吃最有营养。中医认为黑色的食物能够入肾经，达到补肾效果。从现代医学角度来讲，黑色食物含有丰

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夏季吃海带，爽口的触觉能带给人一种很清新的夏日feel。你知道除了爽口，吃海带还有哪些好处吗？海带含

　　多发性骨髓瘤属于血液系统恶性肿瘤，其典型症状是骨痛，刚开始时疼痛往往比较轻且呈间歇性和游走性，晚

　　虽说大家向往皮肤越白越好，但营养学家却推荐，吃的食物越黑越健康。对于黑色食物的好处，很多人可能并

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