春节长假过后，许多网站论坛上纷纷出现减肥帖：坚持一星期只吃黄瓜；每晚不吃主食，每天最多吃一勺米饭
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江苏省人民医院营养门诊昨天透露，节后来就诊的肥胖患者大量增加，其中年轻女性占了近7成。该院营养科主任
一、盲目节食会伤身体 冬季气温较低，人的皮肤血管收缩，胃肠供血量增多，消化吸收功能增强。胃口好，
春节长假过后，许多网站论坛上纷纷出现减肥帖：坚持一星期只吃黄瓜；每晚不吃主食，每天最多吃一勺米饭；还
春节开工第一天，很多MM看上去脸都圆了不少，腰也渐粗了。这可怎么办呢？不用再烦恼了！今天小编为你
春节期间食用大量高热量高脂肪的食物，起居运动没有规律的饮食，使得很多人的体内都藏了大量的“毒”，腰腹
春节长假刚刚结束，假期里人们的膳食中“三高现象”不少，这很不利于降低血脂、保护心血管。营养专家认为人
低卡减肥食品1：苦瓜 卡路里含量：19大卡/100克 苦瓜绝对是夏季减肥食品的首选，它富含维生
低卡减肥食品2：韭菜 卡路里含量：26大卡/100克 韭菜含有大量维生素和粗纤维，能增进胃肠
