致癌饮食坏习惯_新闻_食品行业搜索

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不健康的饮食方式都有引起癌变的可能。据专家统计，在众多的致癌因素中，80%的癌是由不良生活方式引起的

　　4、经常在外面吃饭　　当今是经济快速发展的时代，生活水平的迅猛提高，也改变了人们居家饮食的良好习

　　7、吃饭不规律　　吃饭经常不准时仿佛成为现代人的一个通病，其实，这样对身体非常不利。研究表明，不

10.少吃有可能致癌的药物。如激素类药物、大量的维生素E等，因为这样有可能使乳腺癌的发病风险增加。长

4.控制食用盐和调料的摄入，少吃深加工食品。高盐饮食会增加胃癌的发生率，长期食用就会慢性中毒，使人短

　　6、偶尔才吃蔬菜和水果　　膳食讲究平衡，蔬菜水果是我们日常膳食中的重要组成部分，所以，如果平时只

　　1、喜欢吃滚烫的食物　　临床中，医生发现很多消化系统癌症患者，特别是食管癌、胃癌患者，他们有一个

2.不吃烟熏火烤等食物不吃烟熏、火烤、烧焦、油炸的食物；不吃过期或可能受真菌毒素污染的食物。可致胃癌

9.忌酗酒。经常饮酒会增加肝癌、口腔癌、肠癌、喉癌、食道癌的发生率，因为酒精能够抑制免疫系统、降低肝

8.远离香烟。香烟点燃时产生的烟雾中，有40余种物质致癌。所有癌症中三分之一与吸烟有关。如肺癌、喉癌

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