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　1.多观察烛光　　多观察烛光能让双眼变得楚楚动人！建议把一支点燃的蜡烛放在1米处，先轻轻闭眼，转动

　　3.常吃樱桃　　樱桃味道甜美，颜色鲜艳，铁含量位于水果之首。铁是合成人体血红蛋白的原料，只有让血

　　4.为嘴唇防晒　　阳光中的紫外线会让黑色素聚集于脸上，还会让唇色变暗。户外活动时，建议你涂一层具

　　7.多吃维生素C　　当皮肤开始纤维化过程时，最初的表现是两颊失去光泽。足量的口服维生素C能有效延

　　8.多吃鸡肝鸭肝　　肝是藏血器官，在肝气舒缓时，人的两颊会呈现健康自然的浅粉色，即使不用腮红，你

　　6.少喝一点酒　　尽管美国富家千金帕里斯？希尔顿皮肤光滑，她眼角的细纹却透露出她“奔三”的年龄。

　　2.尽量少用眼药水　　一份研究报告指出，50%的干眼症来自过量使用眼药水。眼药水的确会让眼睛有瞬

　　5.养一盆百合花　　百合花被西方美容医学专家誉为“美眼神花”。原因在于百合花能有效吸收空气中的灰

女性如何维持身体的美丽和健康呢？如何养生，是方法的问题，但是对于女人来说，这种容易情绪化的可爱生物，

3、多观察烛光多观察烛光能让双眼变得楚楚动人！建议把一支点燃的蜡烛放在1米处，先轻轻闭眼，转动一下眼

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