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有的人说孕吐很可怕，其实孕吐这种现象完全是可以有效控制的，下面就为大家介绍几款可以缓解孕吐的自制果汁

大杂烩果汁材料：苹果、香梨、香橙、猕猴桃。比例：3∶2∶2∶6功效：猕猴桃果实鲜美，风味独特，酸甜适

菠萝芹菜蜜汁材料：菠萝、芹菜、蜂蜜或冰糖水。比例：5∶1∶1功效：芹菜营养丰富，具有健脾养胃、润肺止

鲜榨西瓜汁、鲜榨橙汁、鲜榨黄瓜汁……这些被人们认为最“新鲜”的饮料，其实也存在着食品安全问题。记者日

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苹果柠檬汁材料：苹果、柠檬。比例：10∶1功效：柠檬有健脾消食之效，有益于孕妈安胎助孕，故柠檬有“宜

火龙果雪梨汁材料：火龙果、雪梨。比例：1∶12功效：火龙果对咳嗽、气喘有独特疗效，火龙果可促进肠蠕动

柚子香橙蜜汁材料：柚子、香橙、蜂蜜或冰糖水。比例：1∶20∶1功效：柚子中含有丰富的新陈皮，能止咳、

自制果蔬汁美容简单易做，既省钱，又方便，又能滋润、美白皮肤。下面介绍几种自制果蔬汁美容的方法。　　葡

果汁中营养丰富，很容易被宝宝所接收然后转化为人体所需。特别是妈妈们亲手做的果蔬汁，营养又卫生，在外面

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