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六种腿部减肥方法 2012/4/24
腿部减肥方法一：狂蹬空中自行车　　这个局部瘦腿运动很有效，晚上睡觉前在床上做几分钟就可以。平躺着，把
6招帮你减去臀部和腿部赘肉（6） 2010/1/4
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　　动作六：抱手蹲起　　动作要领：双手合抱在胸前，下蹲——起立　　锻炼部位：腿部
10种果蔬减掉腿部难看赘肉(9) 2010/8/13
10种果蔬减掉腿部难看赘肉(9)
　　9、西红柿：西红柿有利尿及去除腿部疲劳的效果，长时间站立的美女，可以多吃西红柿保证腿部的力量。
10种果蔬减掉腿部难看赘肉(6) 2010/8/13
10种果蔬减掉腿部难看赘肉(6)
　　6、菠萝：多吃菠萝可促进血液循环，将新鲜的养分和氧气送到双腿，恢复腿部元气。
6招帮你减去臀部和腿部赘肉（2） 2010/1/4
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　　动作二：交换踢腿　　动作要领：平躺，右腿曲起，小腿与地面水平—起左腿—放下右腿—放下左腿（以此为
6招帮你减去臀部和腿部赘肉（4） 2010/1/4
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　　动作四：后踢腿　　动作要领：双手撑地，右腿单膝跪地，弓背曲卷身体，然后向后上方伸出左腿（换腿进行
6招帮你减去臀部和腿部赘肉（5） 2010/1/4
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　　动作五：单腿向后翘臀　　动作要领：双手卧紧椅子，单腿站立，另一条腿绷直，向后翘起——放下　　锻炼
介绍几种腿部减肥的方法 2010/6/30
　　腿部胖胖使得很多女孩不敢穿裙子，那么有没有什么好的腿部减肥的方法呢？当然有的，下面给大家提供三种
女性不爱运动 小心腿部初老症 2015/12/27
女性不爱运动 小心腿部初老症
双腿就像人体的承重墙，支撑着身体的全部重量。俗话说：树老根先枯，人老腿先衰。若女性朋友从20岁开始，
3个黄金点 腿部减肥一步到位（2） 2009/12/2
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黄金点2脚踝纤细有收紧感不管大腿和腿肚部位如何细长，如果脚踝没有突然紧收，腿部仍没有线条感，而大腿和
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