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半夏山药粥　　用料清半夏30克，山药30克，白糖适量。　　做法将山药研末，先将半夏煎煮取汁一大碗，去

脂肪粒是一种长在皮肤上的白色小疙瘩，约针头般大小，看起来像是一小个白芝麻，一般在脸上，特别是女性的眼

五、脾排毒：脾主运，有消化、吸收转输营养养物质和水液功能。　　毒发状况：　　面部长斑。当身体的湿气过

五、脾排毒：脾主运，有消化、吸收转输营养养物质和水液功能。　　毒发状况：　　面部长斑。当身体的湿气过

8、腿伸直时膝盖内侧凹陷处——调理脾脏功能　　所属经络：足太阴脾经。　　具体方法：可用拇指按压或热水

　　五、脾排毒　　脾主运，有消化、吸收转输营养养物质和水液功能。　　脾排毒助消化　　　　毒发状况：　

2.南瓜　　味甘性温，温暖身体，补养脾脏及胃之元气，且润肺及利尿，秋季食用既养身又减肥，可与虾仁、香

南瓜味甘性温，温暖身体，补养脾脏及胃之元气，且润肺及利尿，秋季食用既养身又减肥，可与虾仁、香菇、鸡肉

南瓜　　味甘性温，温暖身体，补养脾脏及胃之元气，且润肺及利尿，秋季食用既养身又减肥，可与虾仁、香菇、

　6.南瓜味甘性温，补养脾脏及胃之元气，且润肺及利尿，食用既养身又减肥，可与虾仁、香菇、鸡肉等一起制

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