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　　按摩美白穴让你更亮白，穴位美白的好处是可令全身肌肤收效，不像外涂方法般只能有效于涂抹位置，但由于

　　二.腹部按摩--合推腹部　　两手放于两胁肋(肋弓下缘)下，由腹部两侧向腹中线推挤，用力由轻到重，

　　三.腹部按摩--推腹法　　由胸骨下方开始沿胸部正中线用手掌先向下推动1～2分钟，逐渐加重手法。有

　　六.腹部按摩--提抖腹壁　　用一手或两手纵向抓起腹壁进行抖动，反复3遍。有促进消化、消脂减肥的功

　　四.腹部按摩--横摩上腹部　　用左掌，以掌根着力为主，从左向右横摩。如以推为主，则起到帮助胃内容

　　腹部的保健按摩不仅对局部起保护作用，而且对全身各组织器官都可起到调整和相互协调的作用。有健脾和胃

　　五.腹部按摩--摩腹法　　用手掌沿整个腹部的范围做顺时针或逆时针方向的摩动，即用右手掌根从右下腹

攒竹穴　　长时间面对电脑，脆弱的眼部肌肤很容易出现水肿、细纹和松弛等问题。　　功效：促进眼部微循环，

台湾彩妆天后游丝棋老师老师指导说，脸部的轮廓大小除了天生的因素之外，通过按摩改善血液的循环状况，对消

女人一过了25岁，就开始与皱纹做斗争，不管是额头、眼角，还是嘴唇上方的法令纹都是很让人头疼的皱纹。尤

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