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胸部是身体老化得最快的部位之一。英国研究人员指出，女性乳房衰老从35岁起。此时乳房的组织和脂肪开始丧

　　4级措施健胸运动适度锻炼胸肌，让胸部脂肪组织通过合理锻炼有一部分确实转化成了肌肉，使胸部线条会随

7级措施健胸食补多吃一些蛋白质含量高的东西，最好配合胸部按摩，并长期坚持，胸部会越来越坚挺。方法：鱼

芹菜有助胸部发育

随着年龄的增长，人的身体各部位开始出现老化现象。胸部也不另外，而且胸部是身体老化得最快的部位之一。防

丰乳肥臀一直是女性美的判断价值之一，但加拿大科学家在一项研究中发现，女性罹患2型糖尿病的危险大小取决

　　第三：运动伤害　　适当的运动有助于乳房的健美，过量的运动或运动时不注意内衣穿戴则可能伤害乳房。有

　　决定女性乳房大小的因素有很多，比如遗传、地域差异、青春期的营养差异等等，一般出了青春期基本不再生

为了抹去岁月的痕迹，保住优美的胸部曲线，一些女性费尽了心思，运动、按摩、整形等各种招数都派上了用场。

　1.蛋白质摄取不足　　　　不吃油、不吃肉的减肥方法也许能让你的腰细下来，但也可能让你的胸部“缩水”

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