胡萝卜烧羊肉家常菜谱的材料：主料：羊肉、胡萝卜辅料：姜片、干辣椒、丁香、孜然、橙皮调料：料酒、酱油、
胡萝卜具有健脾消食、补肝明目、下气止咳、清热解毒的作用，适用于小儿营养不良、水痘，还可用于胃痛、便秘
胡萝卜营养丰富。有治疗夜盲症、保护呼吸道和促进儿童生长等功能。此外还含较多的钙、磷、铁等矿物质。生食
胡萝卜烧牛肉家常菜谱的材料：主料：胡萝卜200克、牛肉400克辅料：蒜头（去衣拍碎）20克、姜片20
胡萝卜烧鸡的制作材料： 主料：母鸡1000克 辅料：胡萝卜300克 调料：花生油100克，
胡萝卜烧鸡的制作材料： 主料：母鸡1000克 辅料：胡萝卜300克 调料：花生油100克，盐5
美国曾对50种蔬菜评估综合营养价值，胡萝卜位列第二，仅次于甘薯;荷兰人把胡萝卜列为“国菜”;日本
春天气候多变，会直接影响呼吸道粘膜的防御功能，全身的抗病能力也会下降；另一方面，各种细菌、病毒也
食物吃到肚子里，会发生不同的反应。胡萝卜是公认的保健佳品，但如果和酒遇到一起，则会产生毒素，引起
春天气候多变，回直接影响呼吸道黏膜的防御功能，全身的抗病力也会下降；另一方面，各种细菌和病毒也开
