胎儿聪明_新闻_食品行业搜索

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　　宝宝聪明与否，除了与后天培养有很大关系外，胎儿期的营养也很重要。下面我们为准妈妈们提供12条饮食

　　提案4、补充孕期维生素　　均衡提供胎儿发育所需的营养　　怀孕时你可能会更加注意饮食，但是任何人都

　　提案5、补充omega-3　　能让宝宝聪明的最直接营养　　富含脂肪酸omega-3的鱼类产品可以

　　提案7、多吃水果和蔬菜　　其中的抗氧化剂可以有效地保护大脑纤维。　　农产品含有有益于胎儿的非常重

　　提案6、小心汞　　汞会导致胎儿大脑神经细胞受损　　鱼确实有益于胎儿大脑的发育，但是也要谨慎食用，

　　提案3、补充铁质　　铁质不足会导致胎儿智商低　　怀孕时，准妈妈需要吸收双倍的铁含量来为胎儿提供足

　　提案8、避免喝酒　　即使是少量的酒精也有可能导致学习障碍。　　根据美国优生优育基金会、出生缺陷基

　　提案9、避免营养过剩　　营养元素过量容易导致胎儿缺陷。　　如果你长期同时服用多种强化食品，例如在

　　提案10、补充蛋白质　　有助于胎儿脑细胞的完善。　　准妈妈的身体需要更多的蛋白质来帮助胎儿生成细

　　提案12、食物要熟透再吃　　生的食物中所含的细菌会导致智力缺陷。　　未熟透的食物中含有的寄生虫会

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