肩颈疾病_新闻_食品行业搜索

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　　2.显示器和脸距离适当　　显示器和脸的最佳距离是50厘米~100厘米，还要保证你的视线可以平视显

　　大多数OL都患有腰肌劳损和肩周颈椎疾病，一天工作后，后背、肩膀酸痛得让人想流眼泪。下面，小编教你

　　2.肩：须放松　　坐在电脑前的你，是不是总酷酷地耸着肩膀？这就是导致肩膀肌肉僵硬、酸疼的症结所在

　　3.背：靠椅背　　你会不会假装淑女地只坐在椅子边上？半个pp都悬空？这可是行不通的！背一定要靠在

　　4.手：别弯屈　　当你打字的时候，手、手腕以及前臂应该在一条直线上，这条“直线”还应当与地面平行

　　5.脚：可平放　　坐在办公桌前时，双脚要平放在地面上。咱们可都是气质优雅的OL，别动不动总翘着二

　　二、让背部舒服的4个细节　　1.座椅稍微调高　　试着把你的座椅调高些吧！当臀部略高于膝盖时，有利

　　3.键盘周围留空间　　如果键盘紧贴着办公桌的边缘，你的手腕就会折成90°的大直角，由此连累背部跟

　　4.给电话配副耳机　　不要为了腾出双手工作而把话筒夹在头部与肩膀之间，这个姿势只要保持在3分钟以

　　O、A、B、AB是人类的四种基本血型，在此书中，“寄生虫博士”藤田一郎首次公布了他的发现：A型血

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