三、小细菌也有大用处 纤维之所以能够调理肠胃的另外一个重要原因是它也可以发挥益生元的作用：促进益生
春节期间，宝宝的伙食会比平时好很多，但并不意味着家长可以任其吃喝，这会很容易造成宝宝肠胃功能紊乱。春
有些妈妈认为，孩子的奶量不多，不妨增加一些奶粉的量，浓度高一些，那么就算少吃一些，也没有问题。其实这
有些妈妈认为，孩子的奶量不多，不妨增加一些奶粉的量，浓度高一些，那么就算少吃一些，也没有问题。其
春节期间，亲朋好友会聚一堂，一般饭后会沏上一壶好茶，边喝边聊，而医学专家指出，饭后一杯茶未必好。
功血的饮食调治应依据寒热虚实而定。虚者宜补，实者宜泻，寒者宜热，热者宜寒。因寒主收引，血得寒则凝
好消息是，夏季是调理肠胃功能的最佳时节。专家提议在夏季靠健康饮食将运转失灵的肠胃调整回来。如果饮食健
导语：由于压力以及三餐不均衡等原因，都市白领患胃病的几率很高。再加上夏天高温带来的食欲不振，食物腐败
春节期间，宝宝的伙食会比平时好很多，但并不意味着家长可以任其吃喝，这会很容易造成宝宝肠胃功能紊乱。春
二、来自粗粮的食用纤维 专家着重提及了食物纤维的重要性。那到底纤维是什么，怎样才能健康地获取它呢？
