肌肤爱吃食物_新闻_食品行业搜索

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　　肌肤也有喜欢吃的食物？当然了，能美容美颜、改善问题肌肤的富含营养的食物都是皮肤很喜欢的食物，皮肤

芝麻有益于干燥不光滑的肌肤芝麻可以为肌肤补充健康的油分传说慈禧太后为保持美丽的肌肤，而酷爱吃芝麻。即

　　3、天然荷尔蒙——豆类　　漂亮建议：每星期3到4次健康加分：豆类是低脂食物，营养和纤维非常好的来

　　1、白白滑滑——低脂酸奶　　漂亮建议：一星期3到5次健康加分：作为一种健康食物，酸奶的健康功效由

　　2、美目养颜——含有脂肪的鱼　　(大马哈鱼、沙丁鱼、鲭)漂亮建议：每星期2到3次健康加分：鱼类最

　　6、酸酸甜甜——莓类　　(蓝莓，草莓，曼越橘)漂亮建议：每星期3到4次健康加分：与酒的作用相类似

　　3.牛奶--是皮肤在晚上最喜爱的食物，能改善皮肤细胞活性，有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱

　　TOP10.海带　　调节皮肤油脂分泌：海带是矿物质含量丰富的碱性食物，常吃能调节血液酸碱度，防止

为了皮肤好，光想着自己喜欢吃什么可不够，要多为皮肤着想，了解皮肤最爱的几种食物最重要，一起来看看吧。

　　想要保持美丽的肌肤，首先必须使身体健康。因此饮食不可偏差，特别是蛋白质及维他命更是肌肤不可缺少的

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