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1号抗氧化标兵番茄   美国《时代杂志》票选而出的10种抗氧化食物当中,对付抗老化火力最强的武器就是
对抗肌肤氧化 你身边不起眼的十大美食(2)
  2号抗氧化标兵——葡萄  葡萄籽中的花青配糖体,其抗氧化能力是维他命C的20倍、维他命E的50倍
对抗肌肤氧化 你身边不起眼的十大美食(6)
  6号抗氧化标兵——花椰菜  外形美观、十字花科的花椰菜,除了含有丰富的维他命A、C之外,还含有一
对抗肌肤氧化 你身边不起眼的十大美食(3)
  3号抗氧化标兵——绿茶  抗氧化火力同样猛烈的绿茶同时还具有去油解腻、清新口气的功能,所以你可坚
对抗肌肤氧化 你身边不起眼的十大美食
  1号抗氧化标兵——番茄  番茄中含有丰富的茄红素,而茄红素的抗氧化能力是维他命C的20倍,可以说
对抗肌肤氧化 你身边不起眼的十大美食(5)
  5号抗氧化标兵——坚果  富含维他命E的坚果类食物(腰果、核桃、榛子、花生等)除了具有抗氧化功能
对抗肌肤氧化 你身边不起眼的十大美食(4)
  4号抗氧化标兵——鲑鱼  鲑鱼是《时代周刊》抗氧化食物中惟一上榜的肉类。味美好吃的鲑鱼中,因含有
对抗肌肤氧化 你身边不起眼的十大美食(8)
  8号抗氧化标兵——大蒜  别因为害怕大蒜的味道而远离大蒜,它不但具有抗氧化的功效,还有促进血液循
对抗肌肤氧化 你身边不起眼的十大美食(7)
  7号抗氧化标兵——蓝莓  莓类水果富含β胡萝卜素以及维他命C,而这两种成分是抗氧化物里最为医学界
对抗肌肤氧化 你身边不起眼的十大美食(9)
 9号抗氧化标兵——菠菜  菠菜因富含β胡萝卜素和维他命C,所以也上了抗氧化食物十佳排行榜。另外它还
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