高考与中考一天天逼近，如何科学安排孩子考前的饮食已成为广大考生家长共同关心的话题。很多家长或许抱
对学生来说，高考不仅仅是一场考试，更有可能是一场决定命运的挑战，所以大家都铆足了劲，准备全力一搏。与
高考期间，到底要让孩子吃什么，让很多家长伤透了脑筋。我们向您介绍福建中医学院林山开出的营养食谱。林山
十几岁的年龄正是生长发育、新陈代谢旺盛时期，这些孩子所需要的热能和各种营养素本来就比成人多，考前
离高考的日子屈指可数，考生进入冲刺阶段，身体能量消耗大。家长们纷纷反映，孩子因压力大，考生往往食
营养新主张 考生在三餐之间，还应该有少量的加餐。一般应选择在上午9点~10点和下午3点~4点，
权威营养专家 为考生配餐 近期，有很多考生家长来电话点题，希望能给备战中考、高考的考生做个合
昨日是高考(微博)第一天，陪考的家长(微博)队伍里，大多家长都在探讨考生的伙食问题。对此，长春市健康
12年寒窗就要在这一个酷暑决定命运，高考牵动着每一个考生和家长的心。高考期间也是酷热的夏天，在这酷
考生饮食四忌两宜考前食谱忌大变考生考前饮食不要因高考临近而刻意改变，在临考前的一段时间及考试期间，饮
