专家认为，如果考前每天都是大鱼大肉，孩子的肠胃并不一定习惯，弄不好，反而导致腹泻、不舒服、食欲不
随着中高考的临近，如何让考生吃得好、吃得科学、保障考生的营养供给成了家长们最关心的话题。不少家长“临
中、高考临近，考生补品市场逐渐升温。18日，记者走访时发现，各种健脑液、补脑精、安神剂等滋补品纷纷摆
一：需多喝水每天要保证水的摄入量，充足的水分可确保血液循环顺畅，这样大脑工作所需的氧才能得到
孩子高考牵动全家人的心，但考生家长往往在考前易进入饮食误区。昨天，卫生部门提醒给考生家长，考前要
高考迫在眉睫，一段时间以来，不少考生由于自己不注意，一些疾病随之而来。高考前该如何注意保健？记者昨天
建议人：山医大一院营养科副主任医师孙萍 饮食对高考考生来说非常重要，如果饮食不合理可能导致影响
高考期间，考生成为家庭的重心，饮食方面，很多家长普遍会陷入一些营养误区，如认为吃饱吃好就是营养充
“孩子天天用脑这么多，一日三餐怎么安排最合理？”“要不要给孩子买点补脑的保健品？”随着中高考的来临，
北京医院营养科的李长平大夫特别指出，最好的办法就是保证考生考前的饮食规律，多吃清淡、含蛋白质高的食物
