老年人由于机体的退化,在日常饮食中应注意以下方面: 一、不贪肉:老年人过多地食用肉类食物,会引起营
*1、宜少忌多。应少吃多餐,忌暴饮暴食。饮食过多会使肠胃急性扩张,引起肠胃消化功能紊乱。*2、宜素忌
宜软忌硬老年人由于肾气虚弱,牙齿松动无力,胃肠蠕动能力减弱,消化液分泌减少,在饮食上以松软为好,不宜
宜软忌硬 老年人由于肾气虚弱,牙齿松动无力,胃肠蠕动能力减弱,消化液分泌减少,在饮食上以松软为
《北京参考》:为什么老年人在加强营养时有特殊性 李长平:因为人进入老年期,机体的基础代谢率降低
老年人由于消化功能降低,心血管系统及其他器官上都有不同程度的变化,因此对老年人的饮食应有特殊的要
人体在30岁以后代谢率平均每年以0.5%的速度下降,血中胆固醇的含量则是逐年增加。因此,人到中年
不久前,世界卫生组织的营养专家小组提出了老年人饮食营养的新标准,具体是: 脂肪应占饮食总量的15%
日前,世界卫生组织的营养专家小组提出了老年人饮食营养的新标准,具体是: 脂肪应占饮食总量的15%,
玉米,不仅清香甘甜,还含有多种特殊的营养素。据现代营养学研究,每100克干玉米含蛋白质8.7克、