除了生活中的美容术以外，美容食物不失为一种护肤养颜的最佳选择，并且它对你的皮肤不会有任何伤害，只有吃
NO、4橄榄油 与其它植物油相比，橄榄油的粘性较强。这种粘性使皮肤有很好的吸着力，可防止皮肤水
NO、3胡萝卜 胡萝卜中的胡萝卜素可以减少皮肤的皱纹。 阳光照射、空气中的有害物质等环境影响
NO、2水 多喝水能消除小皱纹 干燥的皮肤呈灰白色，没有张力。多喝水能消除小皱纹。 饮好水
大家都理解“美来自内心，美来自健康饮食”的观点，而且也都不惜时间，细挑慢拣、精心调制。那么，春天应该
三、西瓜皮蜜糖 有人用西瓜皮煮汤，具清润效果。暴晒后，可将西瓜皮捣汁，掺入蜜糖作面膜，或敷在伤
15至25岁 这一时期正是性月经来潮至生殖器官发育成熟的青春发育期，随卵巢的发育和激素的产生，
导语：骄阳似火，烈日当空，白皙的脸蛋陡然变成一张张“小花脸”。上面的斑斑点点让众多美女为之烦恼。
导语：女人保养要分阶段进行，不同年龄的女人各自有不同的饮食护肤方法，方法掌握得当自然可以达到最佳
15至25岁：发育期的逐渐成形 这一时期正是性月经来潮至生殖器官发育成熟的青春发育期，随卵巢的
