最佳美白食物：NO1：杏仁其中含有的杏仁油,可保养皮肤,淡化色斑,使皮肤白嫩，芊芊建议大家可以选择杏
春天的气候乍暖还寒，因此一定要注意春日饮食，保持身体健康，提高免疫力。那么，春日饮食应注意些什么呢?
吃什么食品美容？美容食品有哪些？水天然的美容保湿剂。在人体的组成物质中，水含量最大，约占体重的三分之
猪皮猪皮、猪蹄、猪尾中，含有丰富的大分子胶原蛋白和弹性蛋白，其含量可与熊掌媲美，有“美容食品”之誉。
猪皮猪皮、猪蹄、猪尾中，含有丰富的大分子胶原蛋白和弹性蛋白，其含量可与熊掌媲美，有“美容食品”之誉。
吃什么食品美容？美容食品有哪些？ 水 天然的美容保湿剂。在人体的组成物质中，水含量最大，约占
地瓜 含有一种类似雌性激素的物质及维生素E，常吃对保持皮肤细嫩、延缓衰老有功效；同时含有大量的
地瓜含有一种类似雌性激素的物质及维生素E，常吃对保持皮肤细嫩、延缓衰老有功效;同时含有大量的粘蛋白，
豌豆：《本草纲且》称豌豆具有“去黑黯（面部黑斑、色素沉着斑），令面光泽”的功效。现代研究发现，豌豆含
16.地瓜叶Sweetpotato’sleaf地瓜叶纤维质地柔细、不苦涩，容易有饱足感，又能促进胃肠
