高血压患者除坚持服药治疗外，平时亦可自制一些美味汤饮用，既是生活享受，亦有辅助疗效。 一、紫菜
高血压患者除坚持服药治疗外，平时亦可自制一些美味汤饮用，既是生活享受，亦有辅助疗效。一、紫菜降压五味
再过几天就冬至了，好好准备给家人进补吧。由于今年冬天属干冷，应增加身体免疫力，防御力变好，就比较不怕
营养学家指出，早春时节如果能够经常用一些食物做汤来食用，就能够达到养生益寿、滋补健身的目的。在此，小
小寒是一年二十四节气中的第23个节气。小寒时，太阳运行到黄经285度，时值公历1月6日左右(1月5日
春末气温日渐升高，人们往往会感到精神不振，口淡乏味，四肢困倦，如负重物。此时若能喝到一些浓浓的汤水自
春季的三款养生汤 一、猪肝豆腐汤 原料：猪肝200克，豆腐200克，黄豆芽100克，雪里蕻100
春季的七款养肝汤 一、萝卜鸭肫汤 原料：耙齿萝卜500g，鲜鸭肫3个，干鸭肫3个，绍酒15mL，
四、海蜇猪骨汤 原料：海蜇头1OOg，猪骨汤500g，绍酒、葱花、精盐、味精各适量。 做法：将
七、竹荪红螺汤 原料：红螺肉400g，豌豆苗50g，竹荪10g，料酒10g，精盐5g，味精2g，葱
