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　　李孝利，估计地球人都认识吧。她是韩国现在最红最火的性感明星。她是被称为拥有梦一样的美妙身材的女性

香蕉：香蕉是寒性的，比较适合燥热的人吃，香蕉当中有丰富蛋白质，糖，钾，维生素A和C，同时含有丰富膳食

少量汤：餐前喝汤苗条健康，餐后喝汤越喝越胖。在吃饭之前先喝一些汤可以让肠胃产生饱腹感，在吃饭的时候也

　　2、鸡蛋　　不能找到蛋白质含量比鸡蛋更丰富的食品了。鸡蛋很受营养学家的推崇，因为它们含有各种重要

女人最关注的两个话题就是吃和减肥，节食减肥是很难熬的，很容易反弹回来，而且还很容易把胃撑大。怎么能边

玉米：是一种非常常见的粗粮，可以调中开胃，降血脂，降低血清胆固醇，还有良好的排便功效。玉米可以煮汤，

　1、杏仁　　这种美味的果仁含丰富的、纤维，还有强力的抗氧化剂――维生素E。它所含的矿物质镁，是身体

　　3、大豆　　大豆富含抗物化物、纤维及蛋白质。大豆吃法多样，可以作为零食或者用来做菜、煲汤。豆制品

薯类：很多人不爱吃薯类，认为薯类会导致腹中过饱，甚至饱胀腹痛，所以坚持不吃主食减肥。其实吃薯类减肥是

　　当今最性感的健身方式都有哪些呢?看看最新的性感健身排行榜吧。从大家熟知的肚皮舞到风情万种的钢管舞

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