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现如今生活节奏加快,想睡个好觉都是挺难的事情,美国的营养学家总结出了三种助睡眠的饮食方法。现在我
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1、科学地洗脸洗脸的目的在于保持皮肤清洁。皮肤上的许多组织如皮脂腺、汗腺、角质等都会因新陈代谢而容易
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3.草莓 草莓含有丰富的维生素C。 而维生素C有助于人体吸收铁质,使细胞获得滋养,因此多吃草
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