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人的一生中难免会遇到身体疼痛的时候，此时不妨吃些可缓解疼痛的食物。1.偏头痛建议多吃鲑鱼、沙丁鱼等含

美国科学家近日研究发现，辣椒中的辣椒素（Capsaicin）可帮助某些麻醉剂进入细胞。这一研究将有助

1.咖啡：很多人发现，喝一杯咖啡就能舒缓恼人的头痛。这是因为咖啡因的成分和人体中一种传递疼痛信息的化

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有一句古语如是说：牙痛不是病，痛起来真要命。当牙痛起来去医院很不方便的时候，可以试下下面的应急方法，

3.痛经建议多吃亚麻籽，痛经的人最好每天吃1-2茶匙亚麻籽油，可将它抹在面包上或拌沙拉。因为食用含高

痛经为最常见的妇科症状之一，指行经前后或月经期出现下腹部疼痛、坠胀，伴有腰酸或其他不适，症状严重影响

肠胃不好的朋友越来越多了，如果碰到紧急胃疼的病号，就照下面的方法缓解胃疼吧。最靠谱的，平日里就应保养

头疼虽然不算什么大病，可真疼起来，那种滋味实在不好受，而且常找不出原因。“我的头疼得受不了，就好像要

4.胃痛泛酸建议多吃姜，姜可加强食管底部括约肌的收缩，阻止胃酸反流入食管。而一些高脂肪食物，如黄油和

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