维生素是人类及其他高等动物生长和维持生命必须的物质，也是在体内多种生化反应中起到催化剂作用的物质。但
准妈妈在孕期生活上多了很多顾忌，在饮食上也比较较真，那么，下面这些孕期小常识你知道吗？关键字：孕妇营
你习惯吃维生素药片吗？ 反正我知道越来越多的人习惯每天胡乱吃点饭，然后又后怕自己营养不够均衡，猛吞维
【特点】 素食者 缺荤可以，缺蛋奶豆不行范志红指出，素食者最容易缺乏的营养素是维生素B12、锌和铁
【特点】 素食者 缺荤可以，缺蛋奶豆不行范志红指出，素食者最容易缺乏的营养素是维生素B12、锌和铁
【特点】素食者 缺荤可以，缺蛋奶豆不行范志红指出，素食者最容易缺乏的营养素是维生素B12、锌和铁。维
很多人每天吃各种保健品补充维生素。专家指出，补充维生素的方法要得当，量要适度。如果乱补脂溶性维生素可
很多人每天吃各种保健品补充维生素。专家指出，补充维生素的方法要得当，量要适度。如果乱补脂溶性维生
前不久，美国医学会杂志（JAMA）发表了一篇文章，作者提出服用抗氧化维生素A、E、C和β胡萝卜素
近年来据国内外研究表明，由于维生素(维生素食品)C的用量日趋增大，产生的不良反应也愈来愈多。现将
