经期注意_新闻_食品行业搜索

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经期是一个比较敏感的阶段，专家指出，在这个时期，像感冒这类的疾病是很容易出现的，而且，女性在经期出现

不管是28天周期或30天周期，早来5天以上或晚来5天以上，就是生理不顺，表示身体与精神有了不平衡的现

女性经期要注意保养，下面小编告诉你该怎样爱护自己。　保养一：饮食要适宜　　其实不只是吃冰，一些属性偏

内向孤僻女性易发生停经　　正值生育年龄的女性，如果长期处于压力下，过度恐惧、悲伤、生活环境的突然改变

月经过多、过少、经色异常、腹痛……女性的一生中，很多人都曾经患过月经不调。出现月经不调，多数人会到医

很多人在家吃药治病，但经常效果不佳，有的人甚至吃了无效，这都是因为饮食不当造成的。北京医院药剂科主任

　　行经期间，饮食上还应注意以下几点：　　　　1忌生冷食物，宜食温热。中医学认为，血得热则行，得寒则

　　因月经失血，尤其是月经过多者，每次月经都会使血液的主要成份血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等丢失。因此，

月经是生理上的循环周期，发生在一些具有生育能力的女性人类和黑猩猩与其他人科动物之间。母牛、母马、母骆

6、受寒凉经期注意保暖，避免着凉，不要淋雨、涉水或游泳，不要坐在潮湿、阴凉之处以及空调、电扇的风道口

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