经期注意事项_新闻_食品行业搜索

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不管是28天周期或30天周期，早来5天以上或晚来5天以上，就是生理不顺，表示身体与精神有了不平衡的现

女性经期要注意保养，下面小编告诉你该怎样爱护自己。　保养一：饮食要适宜　　其实不只是吃冰，一些属性偏

经期是一个比较敏感的阶段，专家指出，在这个时期，像感冒这类的疾病是很容易出现的，而且，女性在经期出现

　　行经期间，饮食上还应注意以下几点：　　　　1忌生冷食物，宜食温热。中医学认为，血得热则行，得寒则

　　因月经失血，尤其是月经过多者，每次月经都会使血液的主要成份血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等丢失。因此，

月经是生理上的循环周期，发生在一些具有生育能力的女性人类和黑猩猩与其他人科动物之间。母牛、母马、母骆

宝宝是否会近视与遗传有一定的关系，尤其是当父母均为高度近视时，宝宝近视的几率就会更大，即使不是一出生

女性经期来临时，饮食要尤为注意。女性经期不能吃的水果女性经期其实不只是吃冰，一些属性偏凉的食物，例如

经期应该多吃的食物经期内应多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花。若在经期内，不小心吃了冰冷

生活小提示除了冰品不宜在经期内食用外，女性在经期内要特别注重保暖，避免受寒、涉水、淋雨、曝晒及洗冷水

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