经期不宜_新闻_食品行业搜索

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　　喝“凉茶”是富有广东特色的饮食风俗之一，但是，凉茶并不是任何时候、任何人都可饮用。广州医学院第二

　　由于女性月经期的特殊性，经期应该少食、最好不食下列食物：　　　①生冷及性味寒凉的食物，如冰激凌、

　　“春生夏长，秋收冬藏，天地之大纪;春温夏热，秋凉冬寒，四季之大纲。”这是养生者所熟知的一段话。冬

　　女性都知道在月经期间不宜吃冰，其实不只是冰，一些属性偏凉的食物也不宜多吃，这是为什么呢？如果吃了

　　脾胃虚弱者不宜滋阴　　滋阴、壮阳，这是冬季进补不可或缺的两大领域。黄启辉介绍，滋阴药膳常选用的中

　　13、不宜体检　　经期除了不适宜做妇科检查和尿检，同样不适宜做血检和心电图等检查项目。因为此时受

　　9、不宜喝浓茶，咖啡　　这类饮料中咖啡因含量很高，容易刺激神经和心血管，以致产生月经疼痛、经期延

　　女性月经需要注意的事情实在非常多，生活习惯，饮食都可能会影响着女性的月经。绿茶许多人都知道有防癌

女人经期保养要注意饮食调理和正确的生活习惯。月经期间好好保养，对日后预防妇科疾病有着直接的关系。在月

　　12、不宜剧烈运动　　月经期间，剧烈的运动，如跳高、跳远、赛跑、踢足球等会诱发或加重月经期间的全

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