红豆补血_新闻_食品行业搜索

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　　四、红豆的滋补功效　　红豆含有较多的膳食纤维，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒

　　二、黑豆的滋补功效　　中医认为黑色入肾，其实从营养上讲，黑豆里面含有的蛋白质也非常好，而且补养我

　　已经进入秋冬季节，这个时候很多人关心的是吃什么样的东西对身体更好，今天为大家推荐豆浆，因为豆浆是

三、绿豆的滋补功效祖国医学认为，绿豆性凉、味甘无毒，入胃、心经。具有消暑解烦、润喉止渴、清热益气、解

核心提示：红豆不仅能够帮助消水肿除便秘，还能补血养颜，让你美美地变瘦。　　1、补血养颜　　红豆中含有

一说到维生素C，很多人马上会联想到绿叶蔬菜、鲜枣、沙棘、柠檬、猕猴桃等新鲜蔬菜和水果，您有没有想到豆

　　3、低卡路里　　想要成功减肥，就要减少摄取的热量，增大消耗热量，才能减去体内囤积的脂肪。而红豆的

　　去水消肿汤　　制法：　　将生薏仁20克、红豆30克洗净浸约半日，沥干备用。薏仁加水煮至半软加入红

女性若不善于养血，就容易出现面色萎黄、唇甲苍白、肢涩、发枯、头晕、眼花、乏力、气急等血虚症。食疗补血

　　红豆紫米汤　　制法：　　将红豆20克及紫米20克洗净浸过夜，将浸泡的水倒掉加入新水煮熟，再以小火

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