10、红枣乌梅汤 配方:红枣30个、元参30克、乌梅6个、杞子15克 制法:加水4碗煮沸20
13、生姜甘草红枣汤 配方:生姜500克、红枣250克、盐100克、甘草150克、丁香25克、
近日，有网友在微博吐槽，为什么宫廷剧里皇上"吃来吃去怎么老这几样"，"皇上一饿了就说，给朕端碗红枣莲
菜系及功能:保健食谱美容菜谱银耳又名银耳，具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、
莲子，是睡莲科水生草本植物荷花的种子。秋、冬季果实成熟时，割取莲蓬，取出果实；或者是选取落入水里，沉
过年长假后，不少人患上了“节后综合征”，为了尽快恢复身体正常的生物钟，医生建议“节后综合征”食补可以
莲子也叫做藕实、水芝、莲蓬子，是睡莲科植物莲的果实或种子。临床研究发现，每100克莲子（干品）中
莲子汤是夏天最佳的清凉食品，尤其是因大肠机能退化而常拉肚子的人应常吃炖莲子，据南京市中西医结合医
清心怡神健脾肾，慢煮莲粥度百年。民间相传古时有一位夫人，因失眠日久而求治于一个道姑，道姑随手一指水中
秋季多吃莲子好处多，莲子主治脾胃虚弱、食欲减退，腹泻，一般以熟食为主，开水冲泡莲子心当茶饮用，具有清
