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紫菜芝麻饭
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日本饮食风尚:紫菜芝麻饭治便秘
2009/3/19
日本人受到便秘困扰之后,喜欢“求助”清淡美味的紫菜芝麻饭来治疗。 紫菜芝麻饭顾名思义,就是以生活
紫菜芝麻瘦腿收腰 18种食物让你拥有火辣身材
2012/6/12
导读:MM实行减肥计划的时候,挑选健康减肥食品是很重要的一环。到底吃什么减肥好呢?健康减肥食品要具备
紫菜芝麻瘦腿收腰 18种食物让你拥有火辣身材(2)
2012/6/12
3、香蕉香蕉虽然卡路里很高,但脂肪却很低,而且富含有钾,既饱肚又低脂,可减少脂肪在体内的积聚,是减肥
紫菜芝麻瘦腿收腰 18种食物让你拥有火辣身材(3)
2012/6/12
5、红豆红豆所含的石碱酸成分可以增加大肠的蠕动,促进排尿及减少便秘,从而清除下身脂肪。6、木瓜木瓜有
紫菜芝麻瘦腿收腰 18种食物让你拥有火辣身材(4)
2012/6/12
7、西瓜它是水果中的利尿“专家”,多吃可减少留在身体中的多余水分,而且本身的糖分也不多,多吃也不会长
紫菜芝麻瘦腿收腰 18种食物让你拥有火辣身材(5)
2012/6/12
9、西柚西柚卡路里非常低,多吃也不会肥胖,但它还含有丰富钾质,有助减少体内脂肪和水分的积聚。10、魔
紫菜芝麻瘦腿收腰 18种食物让你拥有火辣身材(6)
2012/6/12
11、菠菜因为它可以促进血液循环,这可令距离心脏最远的一双腿能都吸收到足够养分,具有平衡新陈代谢、排
紫菜芝麻瘦腿收腰 18种食物让你拥有火辣身材(7)
2012/6/12
13、花生花生含有极丰富的维生素B2和烟碱酸,一方面带来优质蛋白质,长肉不长脂,其次还可以消除下身脂
紫菜芝麻瘦腿收腰 18种食物让你拥有火辣身材(8)
2012/6/12
15、菠萝菠萝中富含蛋白质分解酵素,能分解鱼、肉类,适合吃过大餐后食用。16、鸡蛋鸡蛋内的维生素B2
紫菜芝麻瘦腿收腰 18种食物让你拥有火辣身材(9)
2012/6/12
17、陈皮陈皮除了能帮助消化、排除胃气之外,还可减少腹部脂肪堆积。18、西红柿吃新鲜的西红柿可利尿及
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