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揪出食品病菌更加简单快捷 2009/2/21
　根据厦门检验检疫局的一项科研课题建立的检测方法，将原来国标法检测时间的4-5天缩短到1-2天。昨日
六款懒人补汤简单快捷 营养美味一步到位 2012/12/12
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冬季喝什么汤最养人呢？尤其生活在大都市疲于奔命的上班族、白领，不想提早衰老身体差，就得有汤水滋润补身
修长美腿轻松得 瘦腿10个简单快捷方式 2009/12/29
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美腿总是可望不可及？不，看看下面这些通往美腿的捷径，你就会发现，获得美腿其实一点都不难。1、减肥盐做
修长美腿轻松得 瘦腿10个简单快捷方式（2） 2009/12/29
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2、冷热浴交替法盆浴或泡腿时，先在38至48摄氏度的热水中浸泡5至10分钟。让体温逐渐上升至38摄氏
修长美腿轻松得 瘦腿10个简单快捷方式（3） 2009/12/29
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　　3、提脚跟双脚并拢同时提脚跟10次，脚尖并拢同时提脚跟10次，一脚收起单脚提脚跟10次，换脚10
修长美腿轻松得 瘦腿10个简单快捷方式（4） 2009/12/29
修长美腿轻松得 瘦腿10个简单快捷方式（4）
4、钩脚尖站立时一腿上抬用力钩脚尖10次，换腿再做10次。坐下双腿伸平，用力钩脚尖20次。
修长美腿轻松得 瘦腿10个简单快捷方式（5） 2009/12/29
修长美腿轻松得 瘦腿10个简单快捷方式（5）
　　5、脚画圈站立单脚画圈，顺时针逆时针方向各10次，换脚重复。坐下双腿伸平双脚向外画圈10次，向内
修长美腿轻松得 瘦腿10个简单快捷方式（6） 2009/12/29
修长美腿轻松得 瘦腿10个简单快捷方式（6）
　　6、原地跳原地跳高10次，原地跳远10次。
修长美腿轻松得 瘦腿10个简单快捷方式（7） 2009/12/29
修长美腿轻松得 瘦腿10个简单快捷方式（7）
7、弹走走路脚尖着地，脚跟一触地立即提起换另一只脚尖走。
修长美腿轻松得 瘦腿10个简单快捷方式（8） 2009/12/29
修长美腿轻松得 瘦腿10个简单快捷方式（8）
　　8、舞蹈体操常跳脚尖运动的交谊舞和芭蕾舞，做牵拉伸展型健身操。
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