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养生需知：洗澡有窍门 科学洗澡不生病（8） 2012/4/13
养生需知：洗澡有窍门 科学洗澡不生病（8）
正确的洗澡顺序，你知道吗？据说，99%的人是错误的。洗澡不仅关系到这个重中之重的美容，消除疲劳，改善
养生需知：洗澡有窍门 科学洗澡不生病 2012/4/13
养生需知：洗澡有窍门 科学洗澡不生病
洗个澡不但能够洗去满身的灰尘赶走疲劳，还能够洗去疾病。但是洗澡也有很多学问的哦！今天小编就跟大家讲讲
养生需知：洗澡有窍门 科学洗澡不生病 2012/6/21
养生需知：洗澡有窍门 科学洗澡不生病
洗个澡不但能够洗去满身的灰尘赶走疲劳，还能够洗去疾病。但是洗澡也有很多学问的哦！今天小编就跟大家讲讲
养生需知：洗澡有窍门 科学洗澡不生病（3） 2012/4/13
养生需知：洗澡有窍门 科学洗澡不生病（3）
　洗澡时大口呼吸缓解便秘　　每到季节变换、劳累时，不少人都容易出现功能性便秘的症状。张湖德表示，除了
养生需知：洗澡有窍门 科学洗澡不生病（3） 2012/6/21
养生需知：洗澡有窍门 科学洗澡不生病（3）
洗澡时大口呼吸缓解便秘每到季节变换、劳累时，不少人都容易出现功能性便秘的症状。张湖德表示，除了日常的
养生需知：洗澡有窍门 科学洗澡不生病（8） 2012/6/21
养生需知：洗澡有窍门 科学洗澡不生病（8）
　　■洗澡也要讲方法一，水温在24至29℃为宜。水温过高，皮肤表面的油脂更易破坏，毛细血管扩张，加剧
养生需知：洗澡有窍门 科学洗澡不生病（2） 2012/4/13
养生需知：洗澡有窍门 科学洗澡不生病（2）
　　冲洗疼痛部位可逐渐打通血淤　　对于风寒、血淤造成的慢性肌肉损伤、局部僵硬疼痛等问题，也可用洗澡疗
养生需知：洗澡有窍门 科学洗澡不生病（2） 2012/6/21
养生需知：洗澡有窍门 科学洗澡不生病（2）
冲洗疼痛部位可逐渐打通血淤对于风寒、血淤造成的慢性肌肉损伤、局部僵硬疼痛等问题，也可用洗澡疗法。北京
养生需知：洗澡有窍门 科学洗澡不生病（5） 2012/4/13
养生需知：洗澡有窍门 科学洗澡不生病（5）
　　搓搓脸洗掉疲劳　　由于面部分布着很多表情肌和敏感神经，偶尔搓一搓脸，人马上就神清气爽起来。苏云明
养生需知：洗澡有窍门 科学洗澡不生病（6） 2012/4/13
养生需知：洗澡有窍门 科学洗澡不生病（6）
　　按摩脚缓解疲劳、浮肿　　脚步沉重、浮肿多是因人体内“气”不畅，导致血液循环受阻造成的。而脚上神经
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