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秋季学进补 做个“秋美人” 2010/10/29
秋季学进补 做个“秋美人”
秋季除了是皮肤补水的关键时刻外，也是“养生进补”的黄金季节。小记邀请了中国中医学会东莞分会会员、中国
秋季学进补 做个“秋美人” 2010/11/10
秋季除了是皮肤补水的关键时刻外，也是“养生进补”的黄金季节。小记邀请了中国中医学会东莞分会会员、中国
秋季学进补 做个“秋美人”(2) 2010/10/29
秋季学进补 做个“秋美人”(2)
　　石斛、沙参煲汤　　对症：皮肤干裂、瘙痒　　洗完澡后，皮肤红痒难耐、一阵秋风吹过，口唇感觉龟裂疼痛
秋季学进补 做个“秋美人”(3) 2010/10/29
秋季学进补 做个“秋美人”(3)
　　慎吃红枣　　对症：手脚冰凉容易长痘　　如果你怕冷、脸色比较苍白，但即便到了秋冬季节，还容易长可恶
女性养生：秋季必备15种强效排毒食物 让你做秋美人 2012/9/3
女性养生：秋季必备15种强效排毒食物 让你做秋美人
毒素是一种可以干预正常生理活动并破坏机体功能的物质。宿便是人体肠道毒素根源。被重吸收的毒素会重新侵入
女性养生：秋季必备15种强效排毒食物 让你做秋美人（2） 2012/9/3
女性养生：秋季必备15种强效排毒食物 让你做秋美人（2）
　　02、地瓜　　地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。最好的吃法是烤地瓜，而且连皮
女性养生：秋季必备15种强效排毒食物 让你做秋美人（3） 2012/9/3
女性养生：秋季必备15种强效排毒食物 让你做秋美人（3）
　　03、绿豆　　绿豆具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效，多喝绿豆汤有利于绿豆、消肿，不过煮的时间
女性养生：秋季必备15种强效排毒食物 让你做秋美人（4） 2012/9/3
女性养生：秋季必备15种强效排毒食物 让你做秋美人（4）
　　04、薏仁　　薏仁可促进体内血液循环、水分代谢，发挥利尿消肿的效果，有助于改善水肿型肥胖。薏仁水
女性养生：秋季必备15种强效排毒食物 让你做秋美人（5） 2012/9/3
女性养生：秋季必备15种强效排毒食物 让你做秋美人（5）
05、燕麦燕麦能滑肠通便，促使粪便体积变大、水分增加，配合纤维促进肠胃蠕动，发挥通便排毒的作用。将蒸
女性养生：秋季必备15种强效排毒食物 让你做秋美人（6） 2012/9/3
女性养生：秋季必备15种强效排毒食物 让你做秋美人（6）
06、糙米糙米就是全米，保留米糠，有丰富的纤维，具吸水、吸脂作用及相当的饱足感，能整肠利便，有助于排
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